决明子减肥功效是真的吗？(决明子可以天天喝吗)

受到中医推崇的决明子，具有非常丰富的功效。现代女性喜欢用决明子进行减肥，并收获不错的减肥效果。决明子减肥，在古老的医学书上有着明确的说明。决明子的减肥功效受到了医学的证明，健康又有效。但决明子的减肥功效就是一种中医学说，中医博大精深，利用中医减肥绝对是最明智的选择，只是在效果上会稍微的慢些，大家必须要有足够的毅力。

决明子减肥茶

【原料】荷叶3克，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。

【方法】用法开水冲泡代茶。

【功效】决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

菊花决明子粥

【原料】菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

【用法】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

【功效】清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

【注意事项】大便泄泻者忌服。