油性皮肤要怎么控油(油性皮肤吃什么控油)

今天给大家带来的一片文章就是关于油性肤质的人群要如何改善自己的肤质的问题，这个问题也是很多人都关心的一个问题，其实小编也是一个油性皮肤的人，这让小编是非常苦恼的，相信大家都感同身受，在上学的时代买不起护肤品就天天买便宜的吸油纸，往脸上一贴就是湿湿的一片，午睡后醒过来发现课本上像贴上了胶布一样，被我脸上的油都沾满了，那么油性皮肤要如何改善呢？下面帅帅就给大家来支招了，一起来学习一下吧！

一、热水洗脸

这纯粹就是个生活习惯的问题，其实女性朋友目前还是做的算比较好的。女性很少用冷水洗脸的，主要还是男性朋友要多注意了，用冷水洗脸其实是不对的，用热水洗脸是最好的，热水能够让我们的脸上的毛孔都张开，这样配合洗面奶再洗脸的话效果就会好很多，能够将毛孔里面的污渍都洗干净，而且热水要控制好最佳的温度，使温度最好保持在四十度左右，最好贴近我们体温是最好的，这样就会让脸部因为水温差距过大而受到刺激，如果水温高出我们体温很多的话就会使我们的毛细血管扩张，从而造成油脂分泌过多，如果过低的话就会使我们的皮肤毛孔收缩，非用冷水洗脸的话就不要使用洗面奶了。

二、用活水洗脸

很多人看到这里就会有疑问了，大家可能都只听过热水和冷水及矿泉水，至于活水是什么就不知道了，其实活水就是所谓的从没被污染过的水，也就是水龙头里直接从自来水厂来过来的水，那么有活水肯定就有死水了，死水就是非水龙头里面的水了，已经经过包装加工后的水叫做死水，比如脸盆里面的水，如果经常用脸盆洗脸的话很容易让我们的脸上长痘，这是为什么呢？一般我们用的清洁用品的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，这些小颗粒很容易造成我们的毛孔堵塞，所以导致脸上冒痘痘，对于油性皮肤的人来说长痘痘的几率会更大，使我们的毛孔更粗大，所以为了减少我们这种情况油性的皮肤最好用活水洗脸，也就是用水龙头洗脸，或者使用沐浴喷头来洗脸。

三、正确的擦脸

很多人在洗完脸后就会用毛巾擦拭脸部的水，其实是不用擦脸的，但是很多人就是受不了脸上有水湿湿的感觉，所以强迫症使它擦干了脸上的水，正确的方法是让它自己干掉，不用去擦，如果忍受不了的话非要擦掉就用毛巾按压脸部而不是抹擦脸部，用轻轻的按压方式将脸上的水吸收到毛巾上，如果用大力度在脸上反复揉搓的方式擦脸很容易刺激皮肤，长时间这样很容易堵塞毛孔，所以大家要使用正确的方式擦脸，或者不擦，让其自然风干最好。

四、正确选择洁面乳

洁面乳是我们洗脸的时候最常用也是必须的一个护肤品，油性的肤质一般都是因为缺水，而且平时洗澡时都是用的香皂和洁面膏，这些东西是对脸部的吸水性是很强的，很容易造成肌肤缺水，所以洗脸最好使用洗面奶洗脸，这样才是最好的洗脸方式，所以大家要选择最合适自己皮肤的洗面奶，可以选择泡沫比较少的洗面奶，这种洗面奶更亲近油性皮肤，洁面乳最佳使用方式是和洗面奶配合使用，大家可以准备两种不一样的洗面奶。

五、爽肤水

爽肤水的作用大家都知道，在夏天这个蒸发量高的季节要使用保湿效果好的爽肤水，油性的皮肤用手摸起来就是一种很黏的感觉，所以就是皮肤缺水导致的，爽肤水就是起到一个补水的作用，保湿效果也很好，还可以减少我们脸上的油脂分泌，是一种控油效果比较好的产品，对于油性肤质的朋友可以多用。

六、饮食管理

什么问题都离不开吃，这句话说得很对，不管怎样问题都是来自于身体本身，身体将问题通过人体的外表显露出来来告诉人们身体出了问题，所以油性肤质就是体内的脂肪过多，而且水油分泌不均衡导致的，平时尽量少吃刺激性强，辛辣高油脂的食物，保持饮食清淡的习惯，这样对我们的身体是最好的，不仅能够改善皮肤，还可以有养生的效果。

以上就是油性皮肤控油的方法了，大家对于这几点怎么看嗯？当然有不足的地方大家可以提建议进行改进，大多数的油性皮肤的人群都是这些因素造成的，平时多规律生活习惯，注意脸部的卫生管理，油自然就会出的少。