哪些人不适宜喝菊花茶？菊花茶食用禁忌和注意事项

菊花是一种美起来倾国倾城、好吃起来强身健体的花卉，在菊花的众多吃法中，菊花茶是最受欢迎的一种吃法。菊花茶虽好，但并不是人人都适合喝菊花茶，那么，是哪些人不适合喝菊花茶呢？

1、寒性体质者不宜

寒性体质者畏寒怕冷、脾胃虚弱，即使夏天也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，寒性体质者饮用菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，不利于身体健康。

2、孕妇不宜

菊花性寒、味甘，泻火功效极为强大，孕妇自身免疫力低下，脾胃比较虚弱，饮用菊花茶，容易对胃部造成刺激，引起腹泻的症状，不利于胎儿的健康发育。

3、过敏体质不宜

饮用菊花茶容易引起过敏性结膜炎，特别是过敏性体质的人，饮用菊花茶，容易引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，对健康造成不利。

4、伤寒感冒者不宜

通常伤寒感冒的患者都是由于着凉引起的，而菊花性凉，饮用之后会加重病情，越饮越凉，不利于患者复原。

5、老人小孩不宜

老人消化功能衰退、脾胃虚弱，喝菊花茶容易引起肠胃疾病。小孩正处于生长发育时期，阳气正当时，饮用菊花茶容易削减阳气，不利于孩子的健康成长。

知识链接：菊花茶的其他注意事项

冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，通常选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易造成口发酸而且唾液增多，容易出现不适的现象。

而且，菊花茶加蜂蜜时，最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效。

必须留意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。