桂花茶有啥功效？桂花茶4大功效与作用

对于桂花茶的功效与作用还有很多人不知道，日常饮用桂花茶可以止咳化痰，还有通气和胃的功效，特别适合消化系统较弱的人群饮用，而且香气有提神的功效，当我们无精打采犯困时可以泡一杯，另外在夏天饮用还可以缓解中暑引起的头疼症状，桂花茶功效虽好，但是也不可过多饮用，否则造成身体多处不适，而且偏热体质者也不宜饮用，否则会造成火气过旺。

桂花茶4大功效与作用

1、止咳化痰

很多人都不知道桂花茶的功效与作用有哪些，其实饮用桂花茶有很多的好处，其中止咳化痰的功效最为显著，每当夏天我们时常会出现喉咙沙哑有疼痛感，这时饮用一些桂花茶可缓解症状。

2、通气和胃

桂花茶不仅味道香醇美味，而且饮用桂花茶还能有通气和胃的功效，最适合脾胃虚寒、消化系统较弱的人群饮用。

3、香气提神

桂花茶清香怡人，用热水浸泡饮用，具有提神的效果，特别是我们无精打采犯困的时候，可以泡一杯桂花茶，这样可以有助我们重振精神。

4、清热解毒

长期饮用桂花茶可以有清热解毒的功效，夏天气温过高，我们时常会出现中暑现象，这时饮用适量的桂花茶可以缓解中暑引发的头疼四肢乏力的症状。

桂花泡茶禁忌

1、不宜过量饮用

桂花泡茶功效有很多，但是桂花茶的香气非常浓郁，如果大量饮用就会出现头晕目眩、恶心想吐的情况，所以在日常饮用时一定要适量。

2、偏热体质者禁用

桂花茶性温，被偏热体质者饮用之后就会造成火气过旺，特别是火热内盛的人群更不宜饮用，否则会出现火气不减反会增的情况。

经过上文介绍，相信大家已经知道了桂花茶的功效与作用了，桂花茶一年四季都可饮用，如果你的出现以上的情况，那就饮用一杯桂花茶吧。